Volkoren wraps met frisse groentevulling en paprika spread
Met veel smaakmakende ingrediënten maken we een spread met veel smaak en de vulling van groenten bevat veel vitamines en ...
Chocolade-pinda (snicker) muffins
Een voedzaam tussendoortje met de smaak van een snicker, maar dan in een gezondere muffinvariant.
Couscous tandori salade
Deze frisse en kruidige salade combineert veel vezels met veel eiwitten. Ontzettend makkelijk om klaar te maken.
Romige pompoen-pastinaak soep met tahin
Deze fluweelzachte soep waarbij slimme combinaties zorgen voor een mooi geheel.
Groene godinnensalade
Een salade met groene kool, frisse komkommer en lente-ui, met een romige groene dressing op basis van spinazie, basilicum en ...
Kruidencouscous met rozijnen en kikkererwten
Een frisse, voedzame lunchsalade boordevol kleur en smaak. Deze speltsalade combineert knapperige groenten met zachte spelt en een...
Kleurrijke speltsalade met tomaat-olijf dressing
Een frisse, voedzame lunchsalade boordevol kleur en smaak. Deze speltsalade combineert knapperige groenten met zachte spelt en een...
Frittata met courgette, paprika en hüttenkäse
Een voedzame en kleurrijke frittata boordevol groenten en eiwitten. Dankzij de toevoeging van hüttenkäse is dit gerecht extra ...
Kipgehaktballen met yoghurt-muntdip
Deze smaakvolle kipgehaktballen zijn een kruidige twist op de klassieke gehaktbal. Ze worden gemaakt van gemalen kipfilet, ...
Gazpacho
Deze frisse, koude soep zit boordevol groenten en is perfect voor warme dagen. Gazpacho komt oorspronkelijk uit Spanje en ...
Bananen Tiramisu
Tiramisu is een wereldberoemd Italiaans recept. Maar deze versie gebruikt de zoete smaak van rijpe bananen, havermout voor wat ...
Lupine falafel met perenchutney
Deze verrassende twist op de klassieke falafel combineert de nootachtige smaak van lupinebonen met warme specerijen en frisse ...
Voorjaarssalade op een bedje van lupinehummus
Deze kleurrijke voorjaarssalade is een feestje op je bord én voor je lichaam. De romige lupinehummus vormt een verrassende basis ...
Ribollita (soep)
Ribollita is een traditionele Toscaanse soep, boordevol groenten en witte bonen. Deze voedzame en smaakvolle soep wordt gemaakt ...
Bruschetta met tomaat en basilicum
Bruschetta met tomaat en basilicum is een eenvoudig en heerlijk voorgerecht. Krokante ciabatta wordt ingewreven met knoflook en ...
