HomeReceptenGroentetaart met oud brood

Groentetaart met oud brood

, , , , , , , , , , , , ,
Energie: 521 kcal
Eiwit: 27 gram
Vet: 18 gram (waarvan verzadigd: 6 gram)
Koolhydraten: 61 gram (waarvan suikers: 18 gram)
Vezels: 12 gram
Zout: 1,45 gram
50 minuten

Een creatieve manier om oud brood te verwerken: een hartige groentetaart boordevol smaak en voedingsstoffen.

Ingrediënten

(voor 2 personen)

  • 6 sneetjes volkoren brood (zonder korst)
  • 2 eieren
  • 100 ml halfvolle melk
  • 50 g geraspte 30+ kaas
  • 1 rode paprika
  • 2 tomaten
  • 1 prei
  • 1 wortel
  • 1 el olijfolie
  • 1 tl italiaanse kruiden
  • 1 snufje peper (naar eigen smaak)

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 180°C.
  2. Schil de wortel en rasp helemaal op.
  3. Snijd de paprika en tomaten in kleine blokjes (1 bij 1 cm) en snijd de prei in dunne ringen (ongeveer 0,3 cm).
  4. Verhit de olijfolie in een koekenpan.
  5. Fruit de groenten voor ongeveer 5 minuten.
  6. Vet de ovenschaal in met wat olie.
  7. Bekleed het brood en druk goed aan.
  8. Klop de eieren los met de melk, kruiden en peper.
  9. Verdeel de groenten over het brood en giet het eimengsel erover.
  10. Bak de taart in 30–35 minuten gaar en goudbruin.

Wist je dat?

Wist je dat het verschil tussen paprika’s met drie of vier bobbels niets te maken heeft met geslacht?
Er wordt vaak gedacht dat paprika’s met drie bobbels “mannelijk” zijn en minder zaadjes bevatten, terwijl paprika’s met vier bobbels “vrouwelijk” zouden zijn en zoeter smaken, maar dit alles is een fabel. Paprika’s hebben namelijk geen geslacht zoals mensen of dieren. Wat je ziet, zijn simpelweg drielobbige of vierlobbige paprika’s. Volgens experts zouden paprika’s eigenlijk vier lobben moeten hebben. Als een paprika er maar drie heeft, is dat het gevolg van een andere vruchtzetting tijdens de groei.
Smaakverschil? Dat is er niet, tenminste dit is nooit bewezen. In Groot-Brittannië is er wel veel vraag naar vierlobbige paprika’s, maar niet vanwege de smaak. Ze worden daar vaak gebruikt voor gevulde paprika’s uit de oven, en een paprika met vier bobbels blijft simpelweg beter rechtop staan.

Wil je recepten opslaan en een persoonlijk profiel aanmaken?
Word dan nu lid van onze community!

Meld je nu aan