Deze recepten bevatten maximaal 0,3 gram zout per 100 gram. Er is geen gebruik gemaakt van zoute smaakmakers zoals bouillonblokjes of kant-en-klare sauzen.
Waarom belangrijk?
Een zoutarm dieet helpt om de bloeddruk te verlagen en de nieren te ontlasten. Voor (bijna) iedere Nederlander is het belangrijk om op de zoutinname te letten maar vooral belangrijk bij hart- en nierproblemen.
Op zoek naar een voedzame maaltijd die snel op tafel staat én boordevol smaak zit? Deze éénpans orzo combineert het beste van ...
Een voedzaam gerecht, perfect om je lichaam voor te bereiden op een operatie. Deze havermout met kaneel en amandel biedt een ...
Een romige, voedzame pastasaus zonder room of kaas. De combinatie van bloemkool en witte bonen zorgt voor een zachte textuur en ...
Een heerlijk en gezond ontbijt of tussendoortje dat snel te maken is. Deze bananenskyr met gemalen noten is rijk aan eiwitten en ...
Een voedzaam en vezelrijk ontbijt dat boordevol eiwitten zit. Perfect voor een goede start van de dag. Geniet van deze heerlijke ...
Een zachte, smaakvolle maaltijd met gezonde vetten en vezels. De frisse dressing van knoflook en limoen geeft de zalm veel smaak ...
Een verwarmend stoofgerecht dat zacht is van structuur en rijk aan eiwitten en vezels. Ideaal voor wie behoefte heeft aan een ...
Een voedzaam en smakelijk gerecht dat rijk is aan eiwitten en vezels. Perfect voor een herstellende maaltijd die ook nog eens ...
Een kleurrijk en voedzaam gerecht dat rijk is aan eiwitten en vezels. De zachte kabeljauw combineert perfect met geroosterde ...
Een eenvoudige maar voedzame maaltijd uit de oven. De combinatie van zalm, zoete aardappel en broccoli levert een mooie balans van...
Zout zit in veel meer producten dan we denken en te veel zout kan grote gevolgen hebben voor onze gezondheid. Tijdens deze ...
Een elegant en licht dessert met een verfijnde smaak. De peren worden langzaam gepocheerd in witte wijn met een vleugje vanille, ...
