Een suikerarm recept bevat maximaal 5 gram suiker per 100 gram. Dit gaat niet alleen om toegevoegde suikers, maar ook om de suikers die van nature in ingrediënten voorkomen, zoals in fruit, zuivel of groenten.
Waarom belangrijk?
Geschikt voor mensen met diabetes of wie minder suiker wil eten. Het helpt om de bloedsuikerspiegel stabiel te houden en voorkomt pieken in de energie-inname.
Een heerlijke maaltijd die rijk is aan vezels, smaak en verschillende texturen, perfect als lichte lunch of voedzaam diner.
Deze hartige plaattaart is een heerlijke en makkelijke maaltijd voor drukke dagen.
Dit eenvoudige ovengerecht combineert zoete geroosterde wortel met kruidige kikkererwten en een frisse citroenyoghurt
Tenminste... meestal noemen we ze pepernoten, maar vaak zijn het eigenlijk kruidnoten. Hoe zit dat precies?
Deze romige witte bonen in tomatensaus zijn een heerlijke, voedzame en budgetvriendelijke maaltijd.
Dankzij de combinatie van groenten en volkoren granen staat er in weinig tijd een complete maaltijd op tafel.
Deze kleurrijke plaattray is een eenvoudige en voedzame maaltijd boordevol groenten.
Deze haverrepen zijn een ideaal tussendoortje voor onderweg of bij een kop koffie.
Heel handig om mee te nemen, maar kies je hiermee bewust. Snackrepen zoals proteïnerepen of mueslirepen zijn heel handig om mee ...
Voedselwaakhond Foodwatch roept de Efteling namelijk op om te stoppen met het concept van onbeperkt drinken bijvullen.
Een lichte, frisse soep die laat zien dat je met eenvoudige ingrediënten veel smaak kunt creëren.
Een kleurrijke bowl met een heerlijke combinatie van frisse, romige en pittige smaken.
