15 minuten
Eimuffins met kip, paprika en spinazie
Deze eimuffins met kip, paprika en spinazie zijn ideaal als snel, voedzaam en eiwitrijk gerecht voor elk moment van de dag.
Ontbijt
Eerste maaltijd van de dag en geeft je energie om goed te starten.
Verder lezen & reagerenEimuffins met kip, paprika en spinazie
Hartige eiwitpannenkoek met hüttenkäse & tomaat
Deze hartige eiwitpannenkoek is perfect voor wie lekker wil eten én een voedzame maaltijd wil scoren.
Verder lezen & reagerenHartige eiwitpannenkoek met hüttenkäse & tomaat
Warme peer met kaneel, pecannoten & sinaasappel
Deze warme peer met kaneel, pecannoten en sinaasappel is een heerlijk, eenvoudig comfortgerecht dat zó uit de oven of pan komt.
15 minuten
Gegrilde groenten wrap met hummus & pitten
Deze gegrilde groenten wrap is een heerlijke, kleurrijke maaltijd die binnen no-time op tafel staat.
20 minuten
Ontbijt: de belangrijkste start van je dag
We kennen allemaal de uitspraak: “Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag.”
Snel volkorenbrood
Dit snelle volkoren brood is voedzaam, vezelrijk en staat in no-time op tafel.
Zuurdesembrood (starter + brood)
Een ambachtelijk, luchtig zuurdesembrood gemaakt met een starter van volkorenmeel en een brood met 50% volkoren tarwe voor extra ...
300 minuten
Snel volkorenbrood (zonder lange rijstijd)
Dit volkorenbrood is ideaal als je weinig tijd hebt, maar toch een gezond en vezelrijk brood wilt bakken.
75 minuten
Huisgemaakte granola
De knapperige, zelfgemaakte granola is een rijke bron van vezels, gezonde vetten en belangrijker heel lekker!
Appelstroop
Lekker en zoet, maar hoeveel appels zit er werkelijk in?
Bananenbrood
Dit bananenbrood is een heerlijke en voedzame traktatie. Het is vezelrijk, geeft een energieboost, is goed voor de darmen en ...
15 minuten
Kwark met gebakken appel en kaneel
Zin in een warm, voedzaam tussendoortje dat comfort en gezondheid combineert? Deze romige kwark met gebakken appel en kaneel is ...
10 minuten
