5 minuten
Bananenskyr met gemalen noten
Een heerlijk en gezond ontbijt of tussendoortje dat snel te maken is. Deze bananenskyr met gemalen noten is rijk aan eiwitten en ...
Verder lezen & reagerenBananenskyr met gemalen noten
Moment van de dag
Wanneer eet u dit gerecht? Ontbijt, lunch, tussendoor of juist iets voor na het dutje: hier vindt u gerechten die aansluiten bij uw dagritme.
Havermout met noten en zaden
Een voedzaam en vezelrijk ontbijt dat boordevol eiwitten zit. Perfect voor een goede start van de dag. Geniet van deze heerlijke ...
10 minuten
Zalm met knoflook-limoendressing en gepureerde zoete aardappel
Een zachte, smaakvolle maaltijd met gezonde vetten en vezels. De frisse dressing van knoflook en limoen geeft de zalm veel smaak ...
25 minuten
Zachte kipstoofpot met wortel en zoete aardappel
Een verwarmend stoofgerecht dat zacht is van structuur en rijk aan eiwitten en vezels. Ideaal voor wie behoefte heeft aan een ...
30 minuten
Omelet met champignons en spinazie
Een voedzaam en smakelijk gerecht dat rijk is aan eiwitten en vezels. Perfect voor een herstellende maaltijd die ook nog eens ...
15 minuten
Kabeljauw met quinoa, geroosterde groenten en warme citroen-mosterdsaus
Een kleurrijk en voedzaam gerecht dat rijk is aan eiwitten en vezels. De zachte kabeljauw combineert perfect met geroosterde ...
30 minuten
Zalm uit de oven met zoete aardappel en broccoli
Een eenvoudige maar voedzame maaltijd uit de oven. De combinatie van zalm, zoete aardappel en broccoli levert een mooie balans van...
30 minuten
Gepocheerde peren in witte wijn
Een elegant en licht dessert met een verfijnde smaak. De peren worden langzaam gepocheerd in witte wijn met een vleugje vanille, ...
30 minuten
