20 minuten
Kippenbouillon met vermicelli en groenten
Deze hartverwarmende soep is niet alleen makkelijk te maken, maar ook rijk aan voedingsstoffen. De combinatie van natriumarme ...
Verder lezen & reagerenKippenbouillon met vermicelli en groenten
Lunch
Middagmaaltijd die helpt om je energieniveau op peil te houden.
Bonensalade met avocado en feta
Deze zachte volkoren pannenkoeken zijn niet alleen heerlijk, maar ook een slimme keuze voor wie gezond en bewust wil eten. Ze zijn...
15 minuten
Zachte volkoren pannenkoeken met hüttenkäse en appelmoes
Deze zachte volkoren pannenkoeken zijn niet alleen heerlijk, maar ook een slimme keuze voor wie gezond en bewust wil eten. Ze zijn...
15 minuten
Volkoren wrap met hüttenkäse en gerookte zalm
Deze volkoren wrap is een perfecte combinatie van gemak en gezondheid. Binnen enkele minuten zet je een voedzame maaltijd op tafel...
10 minuten
Gevulde volkoren pita met kip en avocado
Op zoek naar een snelle, gezonde én smaakvolle maaltijd? Deze gevulde volkoren pita’s zijn perfect voor een voedzame lunch of ...
20 minuten
Gevulde yoghurt
Heb je weinig tijd maar wil je toch iets voedzaams en lekkers eten? Deze gevulde yoghurt is in een paar minuten klaar en zit ...
5 minuten
Volkoren sandwich met rosbief en avocado
Een luxe ontbijt dat overheerlijk en voedzaam is. De combinatie van volkoren brood met rosbief en avocado levert gezonde vetten, ...
5 minuten
Hartige havermout met spek en champignons
Een verrassend hartig ontbijt met een stevige bite. Deze havermoutpap met champignons en krokant spek is rijk aan vezels en ...
15 minuten
Mexicaanse maaltijdsoep
Een goed gevulde Mexicaanse soep met bonen, mais en tomaat. Deze maaltijdsoep is voedzaam en lekker kruidig.
35 minuten
Volkoren wrap met roerei, kipfilet en spinazie
Een voedzaam en snel ontbijt dat rijk is aan eiwitten en vezels. Deze volkoren wrap met roerei en kipfilet is ideaal voor een ...
10 minuten
Shakshuka
Een klassiek Midden-Oosters gerecht van gepocheerde eieren in een kruidige tomatensaus. Heerlijk om zo te eten of als je meer trek...
30 minuten
Eimuffins met kip, paprika en spinazie
Deze hartige eiwitmuffins zijn perfect voor een snel, voedzaam ontbijt. Ze zitten boordevol eiwitten, groenten en smaak – en je ...
30 minuten
