Vormt het centrale deel van de maaltijd, vaak met groenten, eiwitten en granen.
Een stevige wintermaaltijd met een zachte puree van pompoen en aardappel, gecombineerd met kruidig gehakt en een vleugje zoete ...
Een smaakvolle maaltijd met een Midden-Oosters tint. Kruidige couscous, rozijnen en kikkererwten maakt dit gerecht voedzaam.
Een Limburgse klassieker in een modern jasje! Deze bowl combineert het rijke, zoetzure karakter van zuurvlees met voedzame ...
Deze frisse en kruidige salade combineert veel vezels met veel eiwitten. Ontzettend makkelijk om klaar te maken.
Een frisse, voedzame lunchsalade boordevol kleur en smaak. Deze speltsalade combineert knapperige groenten met zachte spelt en een...
Een voedzame en kleurrijke frittata boordevol groenten en eiwitten. Dankzij de toevoeging van hüttenkäse is dit gerecht extra ...
Deze smaakvolle kipgehaktballen zijn een kruidige twist op de klassieke gehaktbal. Ze worden gemaakt van gemalen kipfilet, ...
Ribollita is een traditionele Toscaanse soep, boordevol groenten en witte bonen. Deze voedzame en smaakvolle soep wordt gemaakt ...
Deze ovengebakken loempia’s zijn een lichtere variant van de klassieke gefrituurde snack, maar doen absoluut niet onder in ...
Een verrassende combinatie van zoet, fris en romig, perfect als voedzame lunch of lichte avondmaaltijd.
Zin in een salade die niet alleen zomers en smaakvol is, maar ook voedzaam en vullend? Deze kleurrijke salade combineert zoete ...
Een voedzame, eiwitrijke wrap gevuld met kip, hüttenkäse en groenten, de perfecte combinatie om je lichaam te ondersteunen na ...
