Vormt het centrale deel van de maaltijd, vaak met groenten, eiwitten en granen.
Een heerlijke maaltijd die rijk is aan vezels, smaak en verschillende texturen, perfect als lichte lunch of voedzaam diner.
Deze hartige plaattaart is een heerlijke en makkelijke maaltijd voor drukke dagen.
Dit eenvoudige ovengerecht combineert zoete geroosterde wortel met kruidige kikkererwten en een frisse citroenyoghurt
Deze romige witte bonen in tomatensaus zijn een heerlijke, voedzame en budgetvriendelijke maaltijd.
Dankzij de combinatie van groenten en volkoren granen staat er in weinig tijd een complete maaltijd op tafel.
Deze kleurrijke plaattray is een eenvoudige en voedzame maaltijd boordevol groenten.
Een kleurrijke bowl met een heerlijke combinatie van frisse, romige en pittige smaken.
De combinatie van malse kip, frisse tzatziki en knapperige rauwkost maakt dit een ideaal gerecht voor op drukke werkdagen.
De zachte dorade, geroosterde groenten en kruidige couscous vormen samen een frisse en gebalanceerde combinatie.
Een frisse, zomerse pastasalade met een verrassende twist: geroosterde perzik. De combinatie van zoet, hartig en fris.
De combinatie van zachte witte bonen, tonijn en een pittige citroendressing zorgt voor een gerecht dat licht is, maar toch goed ...
Een gezonde pizza gemaakt met een bodem van bloemkool, belegd met groenten en mozzarella
