Home • Moment van de dag • Diner

Diner

Avondmaaltijd en vaak de meest uitgebreide van de dag.

24-10-2025

Couscous tandori salade

Hoofdgerecht Operatief Voorgerecht Diabetesvriendelijk Moment van de dag Makkelijk te kauwen Gezond hart Gezondheid Niervriendelijk Arm aan verzadigd vet Voedingswaarde Lunch Diner Suikerarm Zout arm Gemak Vezelrijk Herstel & Aansterken Eiwitrijk

Deze frisse en kruidige salade combineert veel vezels met veel eiwitten. Ontzettend makkelijk om klaar te maken.

30 minuten

Verder lezen & reageren

24-10-2025

Romige pompoen-pastinaak soep met tahin

Voorgerecht Operatief Makkelijk te kauwen Diabetesvriendelijk Moment van de dag Vegetarisch Gezond hart Gezondheid Klaar om in te vriezen Niervriendelijk Arm aan verzadigd vet Voedingswaarde Lunch Glutenvrij Diner Suikerarm Dieetwensen Zout arm Gemak Vezelrijk Herstel & Aansterken Eiwitrijk

Deze fluweelzachte soep waarbij slimme combinaties zorgen voor een mooi geheel.

30 minuten

Verder lezen & reageren

20-10-2025

Groene godinnensalade

Voorgerecht Operatief Makkelijk te kauwen Diabetesvriendelijk Moment van de dag Vegetarisch Korte bereidingstijd Gezond hart Gezondheid Niervriendelijk Arm aan verzadigd vet Voedingswaarde Lunch Glutenvrij Suikerarm Dieetwensen Diner Zout arm Gemak Vezelrijk Herstel & Aansterken Eiwitrijk

Een salade met groene kool, frisse komkommer en lente-ui, met een romige groene dressing op basis van spinazie, basilicum en ...

10 minuten

Verder lezen & reageren

20-10-2025

Huisgemaakte granola

Nagerecht Vegetarisch Moment van de dag Ontbijt Energieverrijkt Gezondheid Niervriendelijk Voedingswaarde Dieetwensen Zout arm Vezelrijk Eiwitrijk

De knapperige, zelfgemaakte granola is een rijke bron van vezels, gezonde vetten en belangrijker heel lekker!

Verder lezen & reageren

13-10-2025

Kruidencouscous met rozijnen en kikkererwten

Voorgerecht Hoofdgerecht Operatief Vegetarisch Makkelijk te kauwen Diabetesvriendelijk Moment van de dag Gezondheid Lactosevrij Gezond hart Voedingswaarde Lunch Niervriendelijk Arm aan verzadigd vet Dieetwensen Diner Suikerarm Zout arm Gemak Vezelrijk Eiwitrijk

Een frisse, voedzame lunchsalade boordevol kleur en smaak. Deze speltsalade combineert knapperige groenten met zachte spelt en een...

15 minuten

Verder lezen & reageren

09-10-2025

Kleurrijke speltsalade met tomaat-olijf dressing

Voorgerecht Vegetarisch Moment van de dag Makkelijk te kauwen Lactosevrij Gezondheid Lunch Arm aan verzadigd vet Voedingswaarde Diner Suikerarm Dieetwensen Zout arm Gemak

Een frisse, voedzame lunchsalade boordevol kleur en smaak. Deze speltsalade combineert knapperige groenten met zachte spelt en een...

20 minuten

Verder lezen & reageren

07-10-2025

Frittata met courgette, paprika en hüttenkäse

Voorgerecht Hoofdgerecht Vegetarisch Makkelijk te kauwen Moment van de dag Gezondheid Voedingswaarde Glutenvrij Klaar om in te vriezen Lunch Niervriendelijk Arm aan verzadigd vet Dieetwensen Diner Suikerarm Gemak Zout arm Eiwitrijk

Een voedzame en kleurrijke frittata boordevol groenten en eiwitten. Dankzij de toevoeging van hüttenkäse is dit gerecht extra ...

25 minuten

Verder lezen & reageren

24-09-2025

Kipgehaktballen met yoghurt-muntdip

Hoofdgerecht Moment van de dag Lactosevrij Gezondheid Glutenvrij Voedingswaarde Klaar om in te vriezen Niervriendelijk Arm aan verzadigd vet Dieetwensen Diner Suikerarm Zout arm Gemak Eiwitrijk

Deze smaakvolle kipgehaktballen zijn een kruidige twist op de klassieke gehaktbal. Ze worden gemaakt van gemalen kipfilet, ...

30 minuten

Verder lezen & reageren

24-09-2025

Gazpacho

Voorgerecht Makkelijk te kauwen Moment van de dag Vegetarisch Gezondheid Lactosevrij Lunch Niervriendelijk Arm aan verzadigd vet Voedingswaarde Glutenvrij Diner Suikerarm Dieetwensen Zout arm Gemak Eiwitrijk

Deze frisse, koude soep zit boordevol groenten en is perfect voor warme dagen. Gazpacho komt oorspronkelijk uit Spanje en ...

35 minuten

Verder lezen & reageren

15-09-2025

Bananen Tiramisu

Nagerecht Vegetarisch Makkelijk te kauwen Energieverrijkt Gezondheid Voedingswaarde Niervriendelijk Suikerarm Zout arm Eiwitrijk

Tiramisu is een wereldberoemd Italiaans recept. Maar deze versie gebruikt de zoete smaak van rijpe bananen, havermout voor wat ...

Verder lezen & reageren

15-09-2025

Bananen Tiramisu

Nagerecht Vegetarisch Moment van de dag Makkelijk te kauwen Energieverrijkt Gezondheid Niervriendelijk Voedingswaarde Suikerarm Dieetwensen Gemak Zout arm Eiwitrijk

Tiramisu is een wereldberoemd Italiaans recept. Maar deze versie gebruikt de zoete smaak van rijpe bananen, havermout voor wat ...

15 minuten

Verder lezen & reageren

03-09-2025

Lupine falafel met perenchutney

Voorgerecht Vegetarisch Makkelijk te kauwen Diabetesvriendelijk Moment van de dag Lactosevrij Gezond hart Gezondheid Voedingswaarde Lunch Klaar om in te vriezen Niervriendelijk Arm aan verzadigd vet Dieetwensen Suikerarm Gemak Zout arm Vezelrijk Eiwitrijk

Deze verrassende twist op de klassieke falafel combineert de nootachtige smaak van lupinebonen met warme specerijen en frisse ...

35 minuten

Verder lezen & reageren