
Supermarkt Safari
Onze voedingsdeskundige neemt je mee de supermarkt in. In korte video’s legt onze expert uit waar je op moet letten in de supermarkt. Wat is écht gezond? Wat zijn slimme alternatieven? En waarom is product X beter dan Y? Je leert snel betere keuzes maken, zonder eindeloos te twijfelen voor het schap. Zo wordt boodschappen doen een stuk makkelijker én gezonder.
Video's
Bekijk hieronder alle
Supermarkt Safari video's

Volkoren crackers
Altijd een betere keuze, toch? Maar ook bij volkoren crackers is het belangrijk om het etiket even te checken.

Water met een smaakje
Wat zijn de verschillen? Wat je kiest kan voor jou een bewuste keuze zijn richting een gezondere leefstijl.

Vis – omega 3
Omega 3 vetzuren spelen een belangrijke rol in hart- en hersengezondheid. Toch zitten er grote verschillen tussen soorten vis.

Peulvruchten
Peulvruchten zijn een waardevolle bron van eiwitten, vezels en mineralen. Toch is het goed om kritisch te kijken naar de ...

Wraps
Wraps zijn populair dankzij hun gemak en veelzijdigheid. Ze lijken allemaal op elkaar, maar het verschil in voedingswaarde is ...

Zuivelvet
Yoghurt is verkrijgbaar in verschillende vetgehaltes, elk met eigen voordelen. In alle gevallen hangt de beste keuze af van jouw ...

Noten
Noten zijn rijk aan gezonde vetten, vitamines en mineralen. Maar de manier waarop ze worden bereid maakt verschil.

Smeerbaar broodbeleg
Veel mensen gebruiken dagelijks broodbeleg zoals boter of halvarine, maar er zit veel verschil in voedingswaarde.

Verse groenten
Groenten zijn essentieel voor een gezond eetpatroon. Maar wat is nu de beste keuze: vers, uit pot of uit de diepvries?
Overige inspiratie
Onze experts staan voor u klaar met
heerlijke recepten en heldere tips

Kookvideo's

Blogs



