Herstel

Een operatie op komst? Dan verandert je lichaam en voedingsbehoeften mee. Geef jezelf de beste kans op herstel met de juiste voeding.

Het is dan extra belangrijk om energie- en eiwitrijke voeding te eten. Eiwitten helpen bij het opbouwen en herstellen van spieren, terwijl energie uit koolhydraten en vetten jouw lichaam de kracht geeft die het nodig heeft. Door voldoende eiwitten en calorieën binnen te krijgen, kunt je jouw lichaam beter voorbereiden op de operatie en het herstel daarna. Een goede voedingstoestand zorgt voor een betere weerstand tegen infecties en een sneller herstel. Dit betekent echter niet dat het nodig is om extreem veel of vet te gaan eten, kijk bijvoorbeeld goed dat je niet te veel verzadigde vetten (ongezonde vetten).