Crackers met zaden
Diabetesvriendelijk, Gezondheid, Gezond hart, Voedingswaarde, Niervriendelijk, Arm aan verzadigd vet, Vezelrijk
Over crackers met zaden. Is dat dan ook extra gezond? Crackers met zaden klinken natuurlijk extra gezond.
Tekst uit de video
Vandaag gaan we het hebben over crackers met zaden. Is dat dan ook extra gezond? Crackers met zaden klinken natuurlijk extra gezond. En zaden bevatten inderdaad hele goede vetten. Maar een paar zaadjes bovenop een cracker gaan het verschil helaas niet maken. Wat veel belangrijker is, is de basis. Is het gemaakt van witmeel, dan kun je toch beter kiezen voor de volkoren variant. Kortom, de zaden zijn goed om erop te hebben, maar de basis maakt het verschil. Tot de volgende keer in de Silverfood Supermarkt Safari, waarin we producten net even anders bekijken.
Extra gezond of vooral marketing?
Crackers met zaden wekken de indruk extra gezond te zijn. Zaden bevatten inderdaad gezonde vetten, maar de kleine hoeveelheid bovenop de cracker maakt nauwelijks verschil.
Wat écht telt is de basis van de cracker. Is deze gemaakt van witmeel, dan mis je belangrijke vezels. Een volkoren cracker met zaden is daarom altijd een betere keuze. De zaden zijn een pluspunt, maar de basis bepaalt de voedingswaarde.
