Courgette

Courgette is een echte alleskunner: rijk aan vezels, vitamines en vocht, en dat met nauwelijks calorieën.

In een courgette zit vitamine C en B11 (folaat). Vitamine C is een antioxidant wat betekent dat het een bijdrage levert aan het beschermen van lichaamscellen. Ook helpt vitamine C voor een gezonde huid! In combinatie met eieren en mager vlees is dit perfect voor een voedzame maaltijd.