Gezond en vitaal
ouder worden
doe je samen

Op jouw eigen manier – met betrouwbare informatie, steun en inspiratie, eenvoudig en vertrouwd voor iedereen.

Vind een recept

Zoek een activiteit

Gezond en vitaal ouder worden doe je samen

Wat is Silverfood?

Gezondsheidsdoelen

Waar kan Silverfood jou bij helpen?

Meer energie

Energie is de brandstof voor je lichaam én je brein. Met de juiste voeding, voldoende slaap en regelmatige beweging geef je jezelf de kracht om actief en veerkrachtig te blijven.

Herstellen en aansterken

Na ziekte of een operatie heeft je lichaam extra ondersteuning nodig. Met de juiste voeding, rijk aan eiwitten, energie en vezels, help je je lichaam om snel te herstellen.

Sterk lichaam

Een sterk lichaam helpt je om actief te blijven. Door voldoende eiwitten, energie en vezels binnen te krijgen én regelmatig te bewegen, ondersteun je je spiermassa en vitaliteit.

Betere eetlust

Een verminderde eetlust kan het lastig maken om voldoende te eten en toch heel belangrijk. Met kleine, aantrekkelijke en voedzame maaltijden kun je je eetlust stimuleren en je lichaam ondersteunen.

Stabiele bloedsuiker

Een stabiele bloedsuikerspiegel is belangrijk voor iedereen, maar vooral als je (risico op) diabetes type 2 hebt. Voorkom hoge pieken en diepe dalen in je energie.

Gezond hart en
bloedvaten

Een gezond hart en sterke bloedvaten zijn essentieel voor je algehele gezondheid. Door bewust te kiezen voor hartvriendelijke voeding en een actieve leefstijl, kun je het risico op hart- en vaatziekten aanzienlijk verlagen.

INSPIRATIE

Onze experts staan voor jou klaar met
heerlijke recepten en heldere tips

Kookvideo's

Kookvideo’s

Gezond koken was nog nooit zo lekker. Onze chefs laten zien hoe je smaak en gezondheid combineert.

Blogs

Blogs

Informatie die inspireert, inzichten die blijven hangen. Verhalen en tips die je aan het denken zetten.

Supermarkt Safari's

Supermarkt Safari’s

Slim kiezen in het schap. Onze voedingsdeskundige neemt je mee de supermarkt in.

Weetjes

Weetjes

Wist je dat… voeding vol verrassingen zit? Kleine weetjes, grote impact op je gezondheid.

Activiteiten

Bekijk hier de evenementen die op
de planning staan!

Ga naar alle activiteiten

10juli

Kookworkshop – Zomer op je bord

€ 30,00 p.p.•Villa Flora, Villafloraweg 1, Venlo

Tijdens deze kookworkshop draait alles om zomers, licht en smaakvol koken.

5augustus

Rondleiding blauwe bessen

€ 20,00 p.p.•Villa Flora, Villafloraweg 1, 5928 SZ Venlo

We verplaatsen ons naar buiten voor een ontspannen rondleiding over het oude Floriade-terrein, een plek waar natuur, voeding en …

26augustus

Kookworkshop – Zomer op je bord – Peel en Maas

€ 30,00 p.p.•Kookstudio de garde, Molenstraat 14b, 5988 EP Helden

In de professionele kookstudio De Garde in Helden duiken we samen de keuken in voor een inspirerende zomerse kookworkshop.

Ga naar alle evenementen

Blijf op de hoogte

Bekijk hier onze
nieuwste artikelen

Alle artikelen bekijken

Nieuwe Schijf van Vijf

De Schijf van Vijf is het uitgangspunt voor gezond eten maar is aangepast op basis van wetenschap, veranderende eetgewoontes en …

Verder lezen & reageren

Fibremaxxing

Waar eiwit jarenlang het middelpunt van de aandacht was, verschuift de focus nu naar vezels.

Verder lezen & reageren

Snoepgroenten onder de loep: meerdere pesticiden maar geen risico?

Snoepgroenten onder de loep: meerdere pesticiden maar geen risico?

Verder lezen & reageren

Alle artikelen bekijken

Onze samenwerkingspartners

Meer lezen over onze samenwerkingen