Gezond en vitaal
ouder worden
doe je samen

Op jouw eigen manier – met betrouwbare informatie, steun en inspiratie, eenvoudig en vertrouwd voor iedereen.

Vind een recept

Zoek een activiteit

Gezond en vitaal ouder worden doe je samen

Wat is Silverfood?

Gezondsheidsdoelen

Waar kan Silverfood jou bij helpen?

Meer energie

Energie is de brandstof voor je lichaam én je brein. Met de juiste voeding, voldoende slaap en regelmatige beweging geef je jezelf de kracht om actief en veerkrachtig te blijven.

Herstellen en aansterken

Na ziekte of een operatie heeft je lichaam extra ondersteuning nodig. Met de juiste voeding, rijk aan eiwitten, energie en vezels, help je je lichaam om snel te herstellen.

Sterk lichaam

Een sterk lichaam helpt je om actief te blijven. Door voldoende eiwitten, energie en vezels binnen te krijgen én regelmatig te bewegen, ondersteun je je spiermassa en vitaliteit.

Betere eetlust

Een verminderde eetlust kan het lastig maken om voldoende te eten en toch heel belangrijk. Met kleine, aantrekkelijke en voedzame maaltijden kun je je eetlust stimuleren en je lichaam ondersteunen.

Stabiele bloedsuiker

Een stabiele bloedsuikerspiegel is belangrijk voor iedereen, maar vooral als je (risico op) diabetes type 2 hebt. Voorkom hoge pieken en diepe dalen in je energie.

Gezond hart en
bloedvaten

Een gezond hart en sterke bloedvaten zijn essentieel voor je algehele gezondheid. Door bewust te kiezen voor hartvriendelijke voeding en een actieve leefstijl, kun je het risico op hart- en vaatziekten aanzienlijk verlagen.

INSPIRATIE

Onze experts staan voor jou klaar met
heerlijke recepten en heldere tips

Kookvideo's

Kookvideo’s

Gezond koken was nog nooit zo lekker. Onze chefs laten zien hoe je smaak en gezondheid combineert.

Blogs

Blogs

Informatie die inspireert, inzichten die blijven hangen. Verhalen en tips die je aan het denken zetten.

Supermarkt Safari's

Supermarkt Safari’s

Slim kiezen in het schap. Onze voedingsdeskundige neemt je mee de supermarkt in.

Weetjes

Weetjes

Wist je dat… voeding vol verrassingen zit? Kleine weetjes, grote impact op je gezondheid.

Activiteiten

Bekijk hier de evenementen die op
de planning staan!

Ga naar alle activiteiten

24maart

Kookworkshop – Voeding van de Toekomst in Peel en Maas!

€ 30,00 p.p.•Kookstudio de garde, Molenstraat 14b, 5988 EP Helden

Op de prachtige locatie van de Kookstudio de Garde duiken we samen de keuken in voor een culinaire reis vol innovatie.

23april

Kookworkshop – La dolce vita!

€ 30,00 p.p.•Villa Flora, Villafloraweg 1, Venlo

Italië staat voor passie, smaak en samen genieten. Tijdens deze kookworkshop brengen we dat gevoel naar jouw keuken.

21mei

Rondleiding Gipmans

€ 20,00 p.p.•Bultenvenweg 30, 5916 RW Venlo

Hoe komen hoogwaardige groente- en kruidenplanten tot leven? Ontdek waar groei begint, een kijkje achter de schermen bij Gipmans!

Ga naar alle evenementen

Gezonde recepten

Klik hieronder op één van onze
heerlijke recepten en start meteen!

Alle recepten bekijken

Alle recepten bekijken

Blijf op de hoogte

Bekijk hier onze
nieuwste artikelen

Alle artikelen bekijken

Is eten het nieuwe roken?

Steeds meer jonge mensen krijgen darmkanker, en de vinger wijst steeds vaker in dezelfde richting: ultrabewerkt voedsel.

Verder lezen & reageren

Nieuwe Amerikaanse voedingsrichtlijnen zetten sterk in op ‘echt voedsel’

De VS hebben nieuwe voedingsrichtlijnen gepubliceerd, die een “historische reset” vormen in reactie op de groeiende …

Verder lezen & reageren

Deelnemers gezocht: 8‑weeks onderzoek naar het effect van yoghurt op het darmmicrobioom

Deelnemers gezocht: 8‑weeks onderzoek naar het effect van yoghurt op het darmmicrobioom

Verder lezen & reageren

Alle artikelen bekijken

Onze samenwerkingspartners

Meer lezen over onze samenwerkingen